بناء وتخطيط الوجبات، الطلبات، الاستلام وتناول الطعام او التوصيل
A naturally sweet yellow banana paired with a small serving of rich dark chocolate. A simple, satisfying afternoon boost with a balance of fruit freshness and indulgent cocoa depth.
هذه المقارنات مبنية على الأهداف الافتراضية للملف الشخصي. سجل الدخول لترى المقارنات الشخصية!
| المكون | الكمية | السعرات الحرارية | البروتين | الكربوهيدرات | دهون | ألياف |
|---|---|---|---|---|---|---|
Banana (Yellow, 100g/ 160mm)
Fresh Yellow (ripe) banana
Potassium, vitamin B6, quick energy.
|
100.0 g | 89 kcal | 1.1g | 23g | 0.3g | 2.6g |
Chocolate (Dark, 70%, 20g/ 8cc)
High-quality (70–85% cacao) dark chocolate
|
15.0 g | 83 kcal | 1.5g | 7.5g | 7.5g | 1.8g |
Tea (Steeped Black, 250mL/ cup)
Steeped tea with 3 grams of loose leaf tea/ 250mL cup
Steeped for 3-5 minutes at 190-210F (92-100C)
|
250.0 ml | 3 kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
| الإجمالي | 182 kcal | 2.6g | 30.5g | 7.8g | 4.4g | |